三代试管心得分享，满满干货。

我相信现在正在看这段文字的你也会有这一天。闺女刚刚睡下，我边听歌边写下这段文字，或许感性更多，但希望你听了这些话能在绝望中振奋起来…

确实，这8年里，我们受尽了煎熬，看不到尽头的日子，每一次失败后挣扎着爬起来在重新开始，然后一次次的坐在嘈杂的医院走廊里等待，一次次的领了一大包药回来，每天定了无数个闹铃吃药打针。我只有握紧身边的那双手才能继续往下走，虽然不知道什么时候是尽头但是我要坚持，我必须坚持。我的坚持也给了我回馈，我不知道用什么形容词形容这个回馈，她太好了，以至于闺女都2个多月了我跟M先生说，“这是我生的吗？” M先生说“2个多月前生出来的”我俩哈哈大笑。对不起姐妹们我又流眼泪了，我忍不住，这次是我先带了情绪。

所以正在看文字的你，无论你是未来的妈妈还是未来的爸爸请你一定要坚持好不好，宝宝在上天选妈妈的时候一定是希望你是她未来的榜样，希望你乐观积极坚强勇敢，当宝宝来敲门的时候你才有力气接住她。

回想那很长的一段时间，我拼命找事做

【和他（她）深度沟通】

我承认，这不是一个人能坚持下来的事，所以你要跟未来的爸爸（妈妈）深度沟通，规划着你们有宝宝或者没有宝宝怎么继续生活，两个人内心接受这件事才能更正向的面对

【读书】

杨绛先生说：“你的问题主要在于读书不多而想的太多”

温柔的、悲伤的、我都读总之我要给自己情绪一个出口

【不要停留在原地绝望，不如一边运动一边绝望】

运动后大脑会分泌多巴胺和内啡酞，这两种物质都能刺激人体产生愉悦的感觉。当时每周至少游泳2次，1个小时不停歇1600米，一分一秒都咬牙坚持，那种歇斯底里如今再也体会不到，现在回想起来真爽

【不吃外卖】

学着下厨让你们的生活有烟火气。那几年我学会了做各种饭菜，每次M先生下班回来去先去厨房看看今天又做了什么好吃的，每次都能给他惊喜，饭后我们去公园散步运动，如今我们自己带娃再也没有那闲散时光了，所以人生就是一个有舍有得的过程

【今晚早点睡】

那会儿的冬天我们都10点上床，然后各自看手机看书，11点准时关灯，睡不着也眯着，关上灯说悄悄话，写到这里我自己都笑了，一晃好几年都过来了